《自控力》读后感5篇

《自控力》读后感5篇《自控力》读后感5篇《自控力》一书的作者是著名安康心理学家凯利•麦格尼格尔 博士。该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控 力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。以下