小学生情绪调节的8个方法

小学生情绪调节的8个方法1、大哭一场当自己感到被负面情绪压抑着时，可以选择大哭一场，释放自己的情绪，可 使情绪平静下来。2、找人倾诉当产生负面情绪的时候，可以找自己信得过的亲朋好友进行倾诉，说说你的