老年健身操教学视频

老年健身操教学视频 　　运动可以帮助塑造一个强健的体魄，身体素质逐年下降的老年人尤其需要运动。对于老年人来说，中老年健身操是老年人不错的选择。那么，老年健身操怎么跳呢?下面就和jy135一起看看吧!