三伏天晒背什么时间最好

三伏天晒背什么时间最好 　　三伏天晒背什么时间最好　　建议上午8点和下午3点。　　三伏天是一年当中最热的一段时间，也是人体阳气最充足的时候，这个时候人体的毛孔扩张，可以利用大自然的热气来为身体补充阳气