降血压食疗大全

一款超美味降压的八宝粥主料：1 、燕麦：富含亚麻油酸、氨基酸、单不饱和脂肪酸、维生素 B1 、B2 、叶酸等，具有补益脾胃、润肠通便、止虚汗和止血的功效。常食能降血压、降血脂。2 、荞麦：含有多种维生