体育快速跑和蹲踞式跳远无生上课

1快速跑尊敬的评委老师，上午好，我是------号，今天我上课的内容是快速跑。现在开始上课，同学们好，稍息，很高兴又和大家见面了，今天我们学习快速跑。希望通过本节课的学习，同学们能够初步掌握快速跑的基