踝关节扭伤的正确处理方法

踝关节扭伤的正确处理方法 踝关节韧带扭伤的处理方法　　局部冰敷压迫止血。伤后1~2即可用粘膏支持带保护,开始练习慢跑等一般活动,7~10天即可训练。　　陈旧性踝韧带断裂合并踝关节不稳的康复康复练习时必