辟谷前的准备工作

辟谷前的准备工作 一、思想准备 1、实施辟谷者必须要消除心理障碍,坚信辟谷对人体有益无害。多看一些别人辟谷的日记、心得和与辟谷相关的报道以增强辟谷的信心。 2、要有明确辟谷目的,辟谷是为了什么?治病、