跳绳的比赛方案(通用12篇)

跳绳的比赛方案(通用12篇) 跳绳的比赛方案篇1　　活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作