跆拳道训练计划

xx省xx市xx跆拳道馆基于级别的儿童跆拳道训练计划一、训练对象 训练对象为4-14岁儿童二、训练目标 以训练为基础提高儿童身体素质并有意识的避免训练疲劳，学会合理锻炼，劳逸结合，提高克服