减肥健康饮食菜谱 中医减肥食谱推荐

减肥健康饮食菜谱 中医减肥食谱推荐 　　减肥健康饮食菜谱　　1、苹果什锦饭　　材料：白米饭、嘎啦果、火腿片、番茄、青豆、玉米粒、芹菜、植物油、盐、味精。　　做法：将苹果洗干净切丁，用盐水泡一下，捞起，