冬至时节中医养生方法

2021冬至时节中医养生方法 　　冬至时节中医养生方法　　一、冬至养生重点要养心　　养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要