如何才能做到自律

如何才能做到自律如何才能做到自律　　自律对于我们而言是非常重要的，那么在生活中，我们要如何才能做到自律呢?　　　　什么是自律?　　自律须要消耗能量。　　自律是一种自控力，比如让自己不再懒床