寒露养生小知识

2022寒露养生小知识 　　寒露养生小知识　　寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃，适时添衣，养阴防燥，适当的运动预防秋燥等。　　足部保暖　　常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此