办公室健身操做范文

办公室健身操做范文 　　生活中一些白领由于整天要待在办公室前办公的原因而没有时间健身，这对于自身的健康是非常不利的，下面给大家推荐几种办公室，一起来看下吧。 　　动作要领：身体坐直，一手压在臀下，另一