激活人体七个脉轮的手印特殊的手势和声音.静坐数息法资料

激活人体七个脉轮的手印(特殊的手势)和声音、静坐数息法 一、静坐数息的方法　　入坐时，调整身体姿势，保持身心平静，安祥自在。并且调匀气息，使出入息微细，通顺、均匀。其方法是先由鼻孔吸气至丹田，再从口中