2021年近视防控宣传教育月心得体会新版多篇

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近视防控宣传教育月心得体会新版多篇 近视防控宣传教育月心得体会有哪些?健康简单又科学的护眼方法都 教你了，还在疲劳用眼吗?赶快行动起来吧，“护眼路漫漫，需要好 习惯”。共同阅读近视防控宣传教育月心得体会最新5篇，请您阅 读! 人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节 的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近， 而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面 走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长 地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这 些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近 视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼， 不要使近视加深。 同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿 势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本 一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久， 持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要。明白长 时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。