九大夏季养生粥+助你滋阴清热

九大夏季养生粥 助你滋阴清热九大夏季养生粥 助你滋阴清热 第一、宜食扁豆粥 做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、