对“训练周期”理论的审视

对“训练周期”理论的审视一、概述“训练周期”作为体育训练领域的重要概念，旨在通过科学、系统的训练方法，提高运动员的竞技水平和身体素质。该理论强调训练过程中的周期性安排，包括训练内容、强度、频率以及恢复