素质练习（蛙跳 腰腹肌力量练习）

素质练习（蛙跳 腰腹肌力量练习）教学目标：1、通过素质练习，提高学生的力量、速度、协调等身体素质。 2、培养学生积极进取、勇往直前的精神。一、指导思想及理论依据以健康第一为指导思想