五·一出游安全健康手册

“五·一”出游安全健康手册出游前应备哪些行李你要做到旅途愉快，体会旅游的乐趣，旅游前的任务就显得非常重要。特别是旅游前的装备，多带了是累赘，少带了又不方便。那么，出行前你该带哪些行李呢？旅游四

“五·一”出游安全健康手册 出游前应备哪些行李 你要做到旅途愉快，体会旅游的乐趣，旅游前的任务就显得非常重要。特别是 旅游前的装备，多带了是累赘，少带了又不方便。那么，出行前你该带哪些行 李呢？ 旅游四宝----扇子、雨伞、墨镜、太阳帽 外出旅游，爬山涉水，穿林越岭，游客流汗是难免的事情，备一把扇子，就能 起到驱热的作用，可谓必不可少。旅游时，带一把折叠伞*自知之明，视体力而 行，切不可和年轻人“较劲”。 游客还要知道，美景是会“谜人”的，它会使人产生一种“假力”而支撑下 去。当然这只是一种假象，一旦达到极限，就会失去支撑，精神“一落千 丈”，进而出现“脱力”的现象。因此，人在旅途一定要控制好自己的奢望， 必须要注意劳逸结合，尤其是碰到爬不动的山，不要勉强去爬，遇到走不动的 路，不要勉强去走，量力而行，才能玩得真正开心。 当然，注意“脱力”并不仅仅是游客的事情，也是旅行社应该注意的。对旅行 社而言，更要科学的安排旅程，不要打疲劳战。而现在，一些旅行社出于经济 利益的考虑，常有打疲劳战的事情发生，搞得游客很疲劳，这显然是不足取 的。 旅游在外巧放钱 旅游在外，装好钱十分重要。那么怎样装钱才既方便又安全呢？ 装钱时应该做到化整为零，大面票应当紧贴身体，放在贴身内衣裤外面的几个 口袋里。零用钱由于使用比较频繁，宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋 里，每处二、三十元就可。秋季衣服还比较单薄，口袋也比较少，集中藏钱很 不安全。这时，钱宜藏在胸前腰包或随身小包。小包以有背带的为好，切忌在 公众场合将包背在背上，免得被窃贼划破或夺而溜之。同时，还要掌握拿钱技 巧。旅游途中，游客一定要记住“按囊取钱”。值得注意的是，游客千万不要 因为怕失窃，而始终攥紧或抱住自己的钱袋，如果这样，狡猾的小偷会盯上你 并伺机下手。 女性旅途巧护理 a：要注意化妆清洁：旅游途中一般不应化妆，如果是短途或天气晴好时，可以 花个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，然后再进行化 妆。 b：要 孩子出游健康提示 儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应该注意几点：选择卫生条件 好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适 合宝宝游玩的安全项目。 儿童的衣物、食品、药品、手推*车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携