2021年专家支招 两招缓解高考考前压力

专家支招 两招缓解高考考前压力 专家支招：两招缓解高考考前压力 心理暗示法 通过语言或非语言的`手势、表情等方式，来转移和改变不良情绪的一种心理治疗方法。 方法：每天自己对自己大声说：“我