体育教学提高中学生立定跳远成绩的手段

提高中学生立定跳远成绩的手段摘要：立定跳远作为我市体育中考项目之一，也是国家中小学学生体能测试的必测项目之一，它能直接反映出学生的身体素质。立定跳远动作看起来动作虽然简单。但它对身体素质差、下肢力量不