常见心理问题与危机应对课程辅导

常见心理问题与危机应对课程辅导一、基本概念 心理咨询：咨询一词的含义有咨询、商议、建议、忠告、和给人以帮助的意思，最早的应用是在19世纪初，心理学家为人们选择职业提出有价值的建议，以后广泛应用于

常见心理问题与危机应对课程辅导 一、基本概念 心理咨询：咨询一词的含义有咨询、商议、建议、忠告、和给人以帮助的意 思，最早的应用是在19世纪初，心理学家为人们选择职业提出有价值的建议， 以后广泛应用于各行各业。现代心理咨询包括对正常人的指导和帮助，以及对心 理疾病病人的心理治疗。 心理治疗：是指治疗者与患者之间通过表情、态度和行为等相互交往中，运 用心理 学的理论、方法和技术，去改变或影响患者的消极认知情绪，从而消除或减轻导 致患者痛苦的各种心理因素和异常行为。 心理健康：心理健康是指个体心理本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳 功能状 态。可以从以下三个方面理解：没有心理疾病；能及时有效地调节不良心理活动； 保持积极平稳的心理状态，使心理活动正常地发挥功能。 心理危机：是指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指 精神面 临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。 心理危机的应对：1、能不能克服心理危机，取决于个人的自信心。2、在个 人无法 应对的时候，要积极地寻求帮助。3、危机干预可以帮助人们进行“人格塑造”， 恢复自信，从而利用个人的能源—智力、智慧和信心，来改造心理缺陷，发挥自 己的潜能。当一个人心理失衡时，如果有一些专门的机构和专业人员干预一下， 倾听他们的诉说，及时地帮他们拂去阴影，情况就大不相同了。 心理治疗：心理治疗也可称为精神治疗，是指治疗者与患者之间通过表情、 态度和 行为等相互交往中，运用心理学的理论，方法和技术，去改变或影响患者的消极 认知情绪，从而消除或减轻导致患者痛苦的各种心理因素和异常行为。 心理疾病：心理疾病是由个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、 情感、 动作行为、意志），并伴有明显的躯体不适感，是大脑功能失调的外在表现。 什么是心理和谐：心理和谐是心理健康的重要体现：1、它表现为个体内部 心理成 分（认知、情感、意志、个性等）的协调统一；2、表现为在处理事情时的冷静、 适度和乐观，善于“息事”；3、人与人交流上的默契和融洽，善于“宁人”。 心理和谐的人善于调节自己的心理，坦诚地看待外部世界和自我内心世界，能够 1 4 共页