水平一跳绳课教案

水平一跳绳课教案时间 第一节课型第一课时内容1摇绳踩绳目的1本节课主要让学生学习摇绳双脚踩绳的连续动作。2初步培养学生手臂摇绳的协调性和灵活性。3培养学生认真，积极参与体育活动的品质。顺序教学内容