为什么要学习太极拳

为什么要学习太极拳 　　导语：当今世界科技开展，商业繁荣，给人类带来了许多方便，却也带来了不少麻烦，环境污染、战事争端、能源危机威胁着人类。即使在和平的环境中，仍面对许多生存问题，诸如被称为头号杀手的

为什么要学习太极拳 导语：当今世界科技开展，商业繁荣，给人类带来了许多方 便，却也带来了不少麻烦，环境污染、战事争端、能源危机威胁着 人类。即使在和平的环境中，仍面对许多生存问题，诸如被称为头 号杀手的心脑血管疾病，二号杀手便是忧郁症，以及老龄化社会的 生活质量问题。学习太极拳能够强身健体，不失为一种选择。 中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但你假 设持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解上述三大社会病症的 “妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义。 关于太极拳对人类影响的研究，自上世纪50年代以来做了许多 测试方面的研究，涉及骨骼系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌 系统、神经系统以及免疫功能、老年虚弱等方面的研究和分析，尤 其是中国科学院武术协会多年研究、对照分析了脑电、心电、血 脂、微循环等方面太极拳产生的锻炼效果，作出了卓著的奉献。最 近我的一名博士生与运动医学专家、共同探索了“胰岛素生长因子 一l”的内分泌调节作用，论证了太极拳锻炼有益于内分泌和免疫 系统的运行，引起了运动医学界较大的关注。 所有这些研究成果不在此一一赘述，我想从人类学、生物学、 社会学的视角，探讨一下太极拳对心。脑血管疾病，对精神心理方 面的疾病以及老年人的生活安康谈一点认识。 有一篇文章说，人类站立，用两脚行走，实现了这一质的飞 跃，固然创造了灿烂的文明史，却不利于全身血管的锻炼，以致高 位缺血、缺氧的心脑血管疾病成为威胁人类生命的大敌。 全世界每年有1600万人死于心脑血管疾病，占总死亡率50％ 以上。中国约有l亿多人患高血压病，每年新增100万人以上；脑