瑜伽生理学与身体功能密码

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瑜伽生理学与身体功能密码 瑜伽生理学与身体功能密码 ----------------------------------------------------------- --------------------- 来源：禅悦国际瑜伽 ---关注瑜伽的生理学。 面对现代瑜伽，我们经常看到、听到，很多关于瑜伽动作名称解 释：如“内旋、外旋，开肩、开胯”；“拉筋、压腿、劈叉、弯腰” 等，身体部位经常听到如“筋骨、韧带、关节、脊柱”等等，诸如此 类的用词，确切的来说，基本出自体育运动学的常用词汇。 瑜伽的生理学包含有：左脉、右脉、中脉、业脉、息脉、断脉； 气脉、业脉、拙脉、脉触、脉压；脉轮、脉结、脉根、脉粗、脉细； 触觉、受觉、醒觉、根觉”；血液、粘液、胆液；呼吸、风息、体相； 收摄、收束、收力、收气；感官与五大元素等等种种，还有很多内容 记载，难以数计…… 说起瑜伽，不能不说说人体的“脉”，凡是与“脉”相连的统称 为：瑜伽脉！《瑜伽论》记载：诸息尽集于瑜伽脉，身脉总有七万二 千条，脉为风即气息所乘，既气所循行的轨道，为识所依之主要者。 古典《商枳略奥义书》与《五十奥义书》中记载：脉是瑜伽学特有的 依据。 按照人体生理来说，瑜伽传统生理学将人体分为上下两脉层区 域，以横膈膜处为界，此为脉层，瑜伽用语里叫：断脉，也叫断脉层。 横膈膜是医学解剖语，是人体胸腔和腹腔之间膜状肌肉，起着 参与机体呼吸活动，吸气时，膈下降，胸腔扩大；呼气时，膈恢复原