小学体育优质课教案《仰卧起坐》

小学体育优质课教案《仰卧起坐》 　　通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习， 锻炼。强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术， 　　仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐