惊蛰节气吃什么养生

2022惊蛰节气吃什么养生 　　2022惊蛰节气吃什么养生　　1、菠菜　　惊蛰节气后，阳气生发容易导致肝火旺盛，中医有“春宜养肝”之说。有人说，菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、