男人强肾、补肾实用方法大全

男人强肾、补肾实用方法大全 功法一: 男性七步回春功(全真教龙门派) (1)按摩鼠蹊部的功法: ①两脚伸直分离坐好,轻轻闭眼。 ②摩擦右脚根部(即鼠蹊部)20次~30次。 ③同样摩擦左脚根部20~30