高血压病健康教育的内容

高血压病健康教育的内容　　1、控制体重与减肥：提倡合理膳食控制体重，多去两斤肉，多长两年寿。　　减少摄入的热卡，适度增加有氧运动量，使体重指数保持在18.5-22.9[体重指数=体重（kg）/身高2