禅密功——筑基功(刘汉文)

禅密功——筑基功(刘汉文)禅密功——筑基功（刘汉文） 练功夫，先要讲筑基，这是宝贵的经验。练气功，要求得气，这是练功的关键。 建房有筑基的过程，没有坚实的房基，硬是要加砖添瓦，也垒不起高楼