立冬养生（五篇模版）[修改版]

第一篇：立冬养生二十四节气之 ——立冬 立冬，是进入冬季后的第一个节气，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。中医认为：