小动物的爬行之旅教学设计体育运动过程中的注意事项

剧烈运动中的突然停止引起，多是跑步后立即坐下或躺下， 造成脑部和其他部位缺血、缺氧。因此，跑步后必须以逐步 减少运动量来过渡，用慢跑、行走、放松体格及深呼吸运动 来达到这一目的。.在运动中，如发生面色