生活中的非暴力沟通案例

⽣活中的⾮暴⼒沟通案例（进阶版）⾮暴⼒沟通01延迟评判很难吗晚上，饭菜摆上桌，⼀家⼈准备吃饭。我正在盛饭，突然听到⽼婆说了⼀句：“你怎么只盛⾃⼰的饭？”我很诧异，⼀想，马上⼜明⽩了。我问⽼婆：“你看到