拉弧圈球时收小臂发力的重要性

拉弧圈球时收小臂发力的重要性拉弧圈球时收小臂发力的重要性拉弧圈球时，从开始找位置、引拍到蹬地转髋之后就是准备发力，这时候手臂开始在肩部的带动下由后向前运动。接下来就是小臂开始收缩并接触球击球，送球之后