孕前饮食注意事项

孕前饮食考前须知 在备孕期间要注意饮食，对以后宝宝的安康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。