补气养血宜食

补气养血宜食：配方：淮山100 枸杞50红枣100 红豆50 黑米100 黑芝麻100 燕麦100  调经宫寒宜食：配方：阿胶30 红枣100 淮山100 杏仁50 糙米70 黑米50 黑芝麻100