浅谈短跑中摆臂的作用及训练方法

浅谈短跑中摆臂的作用及训练方法 　　摘 要：短跑中的摆臂技术起到影响短跑的步频与步幅，影响脚掌的扒地效果以及后蹬力量大小，同时影响到身体在高速运动中的平衡能力以及获得向前的水平速度。随着教练员对短跑规