大寒节气养生14个方法

大寒节气养生14个方法 　　俗话说：“大寒大寒，防风御寒”，在“大寒”时节要注意防风防寒。衣着要随着气温的变化随时增减，比方：在出门时可以根据自身情况适当添加外套，并戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管