儿童营养餐合理搭配及家常菜做法、厨艺技巧

营养均衡的基本要求 1、品种多样：即儿童膳食是由谷 、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。 2、比例适当。 3、饮食定量：各种膳食营养