《本草纲目》服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填筋

《本草纲目》：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气，乃补虚之神秘验方也。” 《本草纲目拾遗》言其“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”宋代文学家苏轼在《豆粥》