增强记忆训练方法

增强记忆训练方法　　增强记忆训练方法　　1、多聊天，舒畅心情　　人多喜欢开心，大脑也是如此。消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能