秋季进补养生知识介绍

秋季进补养生知识介绍 秋季进补养生知识介绍 　　秋季是由热而寒的过渡季，此一季的重在饮食调养心肺，通过运动继续能量，增强体质，同时不要忘了肌肤的特别。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝