立冬节气养生常识

2021立冬节气养生常识 　　2021立冬节气养生常识　　起居养生　　《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，…去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也