几种自我心理疏导的方法

几种自我心理疏导的方法在这里介绍一些简单易行的自我心理疏导方法，但愿能 帮助那些有需要的人们。以上是一些简单可行的灾后心理 疏导方法，希望能够帮助受灾地区的人们进行心理调整， 愿灾区的人民早日恢复正常