健身田径必修课课程教学大纲

健身田径必修课课程教学大纲一．课程基本信息开设单位：曲阜师范大学体育科学学院课程名称：健身田径必修课适用专业：公共事业管理（体育）专业；体育休闲专业；体育舞蹈专业课程编码：142506；142507；

健身田径必修课课程教学大纲 一．课程基本信息 开设单位：曲阜师范大学体育科学学院 课程名称：健身田径必修课 适用专业：公共事业管理（体育）专业；体育休闲专业；体育舞蹈专业 课程编码：142506；142507；142421 英文：The track and field optionai course 课程类型：专业方向必修 总学时：36 理论学时：4 实践学时：32 学分：1 审定人：赛庆彬 二．课程的目的任务 1．全面发展学生的身体素质，不断增强体质，提高运动技术水平。全面系统掌握 科学锻炼身体的方法手段，养成锻炼身体的良好习惯。 2．较好地掌握田径运动的基本知识、基本技术和基本技能。 3．培养学生善于发现问题，独立进行分析问题与解决问题的能力。 4．通过教育和教学，培养学生具有高尚的体育道德作风，忠诚党的教育事业，树 立牢固的专业思想和敬业精神。 三．教学内容和要求 4 （一）理论部分（学时） 1. 1 田径运动概述（学时） 2. 1 田径运动竞赛组织工作（学时） 31 ．田径运动竞赛规则、裁判法（学时） 4. 1 田径运动场地（学时） 32 （二）技术与实践部分（学时） 1. 6 短距离跑技术（学时） 1.1 起跑技术。 1.2 途中跑技术。 1.3 冲刺跑技术。 1.4 弯道跑技术。 2. 6 跳高技术（学时） 2.1 建立跳高技术的概念。 2.2 2----3 步各种起跳技术技术。 2.3 2----3 步各种起跳过杆技术。 2.4 重点介绍背越式跳高的起跳过杆技术。 3. 6 掷实心球技术（学时） 3.1 学习前抛掷实心球技术。 3.2 学习后抛掷实心球技术。。