清明节养生饮食推荐

2022清明节养生饮食推荐 　2022清明节养生饮食推荐　1、枇杷叶粥　配方枇杷叶10～15克(鲜者30～60克)，粳米50～100克，冰糖少许。　做法先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将

2022清明节养生饮食推荐 2022清明节养生饮食推荐 1、枇杷叶粥 配方枇杷叶10～15克(鲜者30～60克)，粳米50～100克，冰糖少 许。 做法先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷尽 叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后入冰糖少许，煮 成稀粥。 此方清肺，化痰，止咳，降气，适用于肺热咳嗽，咳吐黄色脓性痰， 或咳血，呕血，以及胃热呕吐呃逆。 2、丝瓜花蜜饮 配方丝瓜花10克，蜂蜜15克。 做法1.将丝瓜花洗净，放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡 10分钟后，倒入蜂蜜搅匀即成。2.服用时，拣去丝 瓜花不用。趋热饮用，每日三次。 此方具有清肺平喘之功效。适用于肺热型支气管炎、咳吐黄痰、喘 息、胸痛、口燥等症。