2021年产后抑郁这么办 资料

产后抑郁这么办 资料 1、合理的期望 改变自己和家人的期望，放弃 ___主义的想法，不要期望自己可以像以前一样把家里每一件事都打理得井井有条， 。不要迫使自己做所有的事情。新生命的到来会占用你太多