体育高考立定三级跳远训练之我见[修改版]

第一篇：体育高考立定三级跳远训练之我见体育高考立定三级跳远训练之我见 郝天亮 河北省涉县第一中学056400 立定三级跳远是体育高考四项素质之一，它是集力量、爆发力、速度、协调、灵敏于一体的一个项目，